Le VRT était bien représenté le 27 novembre dernier avec 9 membres inscrits au Cross de Chaville !
Tous inscrits sur le cross long (8800m), voici les résultats :
Pour la 10e Edition de La Sans Raison, un nouveau format a été proposé pour les plus gourmands : La Balèze.
Un parcours distance marathon avec 900D+ annoncé. Il semblerait que 200m de dénivelé supplémentaires se soient invités à la fête !
Bravo à nos deux représentants alignés sur ce format :
Une bonne sortie longue en prévision de la SaintéLyon !
Cette semaine est la semaine de rentrée pour les entraînements encadrés du VRT.
La première séance de rentrée pour Viroflay Running Trail sera celle du mercredi 7 septembre 2022, avec notre coach Rodolphe. Le RV est sur le lieu habituel du mercredi à 19h15, c’est-à-dire au parking des tennis de Viroflay, en tenue. Nous irons rejoindre ensuite en échauffement Rodolphe sur le lieu de la séance technique.
Vendredi 9 septembre sera la séance de rentrée avec notre coach Samir, toujours le parking des tennis de Viroflay mais à 19h, pour une séance en forêt au dessus des tennis.
Par ailleurs le bulletin d’inscription 2022-2023 est maintenant disponible ici même, quelques évolutions au niveau tarif, et une formule d’entrainement proposée restant inchangée par rapport à la saison 2021-2022 : Bulletin d’inscription VRT 2022-2023
Pour ceux qui n’ont pas pu venir nous rencontrer sur le forum des associations ce dimanche après midi à Viroflay au gymnase Gaillon, vous pouvez nous contacter via le formulaire de contact de ce site, ou nous rencontrer sur le pôle départ-arrivée de la QBRC dimanche 11 septembre au matin, peu après le départ de la course à 10h, sur le parking du gymnase gaillon (28 rue Chanzy Viroflay).
A très très bientôt!
La rentrée est une très belle occasion de venir rejoindre un groupe pour pratiquer une activité sportive régulière en bénéficiant des conseils et de la motivation d’autres pratiquants et de coachs diplômés.
La rentrée se précise… très nettement.
Vous appréciez la course à pied ? La rentrée est une parfaite occasion de venir rejoindre un groupe pour pratiquer une activité sportive régulière en bénéficiant des conseils et de la motivation d’autres pratiquants et de coachs diplômés.
La période est idéale, le programme d’entraînement redémarre en septembre après la coupure estivale pour une reprise d’activité.
Alors n’hésitez pas à venir nous rencontrer et nous poser toutes vos questions lors du forum des associations de Viroflay, le dimanche 5 septembre de 14h à 18h, au centre sportif Gaillon, nous répondrons à toutes vos interrogations.
Vous n’êtes pas disponible ce dimanche? N’hésitez pas à nous contacter via le formulaire de contact.
La première séance de rentrée pour Viroflay Running Trail sera celle du mercredi 8 septembre 2021, RV habituel du mercredi à 19h15 au parking des tennis de Viroflay.
Par ailleurs le bulletin d’inscription 2021-2022 sera bientôt disponible ici même, les conditions d’inscription restant inchangées par rapport à la saison 2020-2021.
A très très bientôt!
Vous pouvez désormais suivre nos récits sur notre page facebook https://www.facebook.com/viroflayrunningtrail/
Nous serons une petite vingtaine du groupe ce soir au départ du Vertrail….
Nous passerons sur « nos terres » avec ce tout nouveau maillot…alors pas d’excuses nous espérons vous voir en nombre pour nous encourager !!!
Un retour attendu de cette belle course après 2 ans, et avec cette année un lieu de départ modifié.
A l’arrivée de ces 17km, parmi 815 femmes et 1724 hommes classés.
Valentin 38è et 2è JUM en 1h10
Philippe 152è en 1h16
Hervé 1493è en 1h46
Dominique 1602è en 1h52
Notre coach Ronan finisher des 100 km en 16h09 et 37 ème
Sur le 50 km :
Philippe 17 ème et 1er M2 en 5h39
Laurent M. 45 ème en 6h25
Récup pour les cuisses maintenant !
Bravo à nos coureurs alignés sur cette édition !
Vincent 1h04
Rodolphe B. 1h09
Paul 1h16
Marion 1h18
Bernard C. 1h20
Benoit 1h21
Michel R. 1h21
Stéphane 1h26
Fabrice 1h34
Anne-Laure 1h38
Nicolas 1h41
Paulo 1h49
Hervé 1h53
Brendan 1h22
Sans oublier bien sûr notre coach Rodolphe en 1h06
Récup bien méritée !
Petit retour sur la QBRC 2017 (Viroflay)
Saluons les nombreux coureurs de notre club présents sur cet événement en tant que bénévoles, ou coureurs…!
Comme toujours une très bonne ambiance, du beau temps, et un parcours fort agréable…et tout de même 3 fois la 1ère place par catégorie pour Valentin, Rodolphe J. (Notre coach) et Philippe
sur le 12 km parmi les 218 classés :
Valentin 4ème en 49′,
Rodolphe notre coach, 5ème en 50′
Florent 53 ème en1h06
Michel 54 ème en 1h06
Anne-Laure 126 ème en 1h18
Valérie 140ème en 1h20
Hervé 150ème en 1h22
sur le 20 km parmi les 266 classés :
Etienne 13ème en 1h34
Rodolphe B. 17 ème en 1h36
Philippe 22 ème en 1h38
Brendan 93 ème en 1h52
Bernard C. 115 ème en 1h54
Pascal D. 162 ème en 2h00
Bernard O. 185 ème e 2h05
Doris 199 ème en 2h07
Paulo 261 ème en 2h33
Bravo pour cette course de reprise !!