Fort la Latte
Oui nous avons profiter du beau soleil que la Bretagne nous a offert 🙂
J’ai un peu honte de ma toute petite sortie d’Erquy -14km …mais qd mm j’m’en vais le raconter !
Arrivée pour ma part le vendredi soir, avec juste le plaisir de glisser mes pieds sous la table pour déguster un bon plat de pâtes, que nous avait préparé Oli, Vincent, Alain, Bérengère et Elisabeth arrivés plus tôt dans la journée, et quelques petits verres de vin rouge, parce que les anti-oxydants sont aussi importants que les sucres lents !
Je découvre la rade d’Erquy le samedi matin avec un ciel chargé mais laissant prévoir une levée des nuages à venir ; visite au port pour retirer les dossards et voir où se fait le départ, ou sont les vestiaires (que je n’ai trouvés finalement qu’après mon passage de l’arrivée), nous sommes tout de même nombreux à prendre le départ à Erquy, le grand trail de 32km Landes et Bruyères se faisant lui dans un village plus loin sur la côte.
Avant le départ du 32km…
Cela fait 6 mois que je ne cours qu’occasionnellement et pour le fun j’ai repris l’entraînement à Ispagnac en Lozère 🙂 Quelques uns d’entre vous diront que j’avais donc bien prévu de tâter de la montée en prévision d’Erquy… un peu : juste 10 jours d’alternance VTT / Course à pied, tous les jours… mais ce n’est pas mirobolant …
Je m’échauffe pour le principe en parcourant a peu près 2,5 km à petites foulées : je me sens bien, heureuse d’être là et de …courir 🙂 je n’ai absolument pas étudié le parcours, ni même regardé le tracé … je ne viens que pour être avec le club et profiter de l’émulation de la course.
Départ à 14h, le soleil est bien présent, nous nous élançons à + de 600 coureurs pour ce petit trail. Un tour dans le port et dès le 1er Km, ils nous font prendre une côte …. tout le dénivelé de la course en une seule montée !! je crains le pire pour mon fragile genou !
Nous rejoignons les chemins de terre, je me sens plutôt bien, je prends un petit rythme qui me permet de maintenir le rang. Très vite nous accédons au sentier côtier, succession de petites descentes et montées, je remonte doucement les coureurs et je me surprends à ne ressentir aucun tiraillement, aucune fatigue, je profite du spectacle et de l’ambiance assez bonne.
Nous attaquons les descentes vers les plages, passages sur le sable, remontées par des escaliers et ainsi de suite pendant 7 km. Les descentes me permettent de doubler, les passage dans le sable de stagner 😉 et les remontées en escalier de souffrir !
mais en vrai, je n’ai eu que des bonnes sensations, du plaisir et du bonheur à courir ce trail. Arrivée dans les 140 premiers, bien lointain de mes perfs de jeunesse (pas si longtemps que ça tt de mm !), je suis ravie de cette expérience et en plus j’ai profité des services de l’ostéopathe à l’arrivée ;-)) mais vraiment que demander de plus ?
Bérengère 2è féminine au scratch sur le 32km
Surtout que notre petite Bérengère nous a rapporté un joli podium : 2ième féminine au scratch sur le 32 … BRAVO !
Un trail donc à refaire dans le plaisir et le bonheur !